Basisseminar – Achtsame Kommunikation
Unser Sprachgebrauch beeinflusst unsere menschlichen Lebensräume auf vielfältige Art und Weise. Ein bewussterer Umgang mit Sprache bringt großes Veränderungspotential mit sich. Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist eine Art des Umgangs miteinander und mit uns selbst – eine Haltung, die auf Wertschätzung, Menschlichkeit und Mitgefühl aufbaut. Die Anwendung der Gewaltfreien Kommunikation, kann den Kommunikationsfluss, der im Gespräch und im friedlichen Lösen von Konflikten förderlich ist, erleichtern. In diesem Seminar erforschen wir, wie es auf Basis von Offenheit, Wohlwollen und Mitgefühl möglich ist, miteinander zu reden und miteinander zu sein.
Themen und Inhalte
- Grundprinzipien und Menschenbild in der GFK
- Das vier Schritte Modell
- Kommunikationssperren nach Thomas Gordon
- Kommunikation in Balance: Aufrichtigkeit und Mitgefühl
- Beobachten ohne zu bewerten
- Bedürfnisse von Strategien, Gefühle von Gedanken und Bitten von Forderungen, zu unterscheiden
- Sich lebendig und authentisch auszudrücken
- Nein sagen und klare Bitten aussprechen
Ort:
Amalienstraße 48/10, in 1130 Wien
Samstag, 7.5.: 10:00 bis 19:00
Sontag, 8.5.: 10:00 bis 16:00
Anmeldung & Infos
Kurzinfo zu Covid-19:
Der Kursraum ist großzügig bemessen, es kann mit 6 Fenstern quergelüftet werden. Die TeilnehmerInnenanzahl ist auf 10 beschränkt, so können wir einen Abstand von mind. 2m zueinander ermöglichen.